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サバ水煮缶、ニラ、キムチ、玉ねぎ、すりおろし生姜、炒め用オイル、塩・胡椒・ナンプラー ...サバ缶の旨味とキムチで、味付け不要(^^;; ご飯と混ぜても美味しいです❤︎
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鯖缶、寿司酢、ご飯、大葉、白炒り胡麻作り置き寿司酢を使うので簡単に作れます。ランチにお薦めです。
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アボカド、鯖缶（味噌）、ご飯、おから、ごま、マヨネーズアボカドに鯖味噌が良く合います！ご飯にはおからを混ぜてヘルシーに♪
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ご飯、レトルトカレー、さば水煮缶詰、かいわれ大根保存食に置いていたさば缶詰とレトルトカレーがあったので作りました。
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冷ご飯、片栗粉、塩、鯖の味噌煮（缶詰）、ごま油話題入り♬缶詰の鯖の味噌煮を冷ご飯と混ぜてごま油で焼くだけ。冷ご飯の消費に、お子様の ...
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(190g)、米、水、大根葉旦那様お気に入りのご飯です(^^) 簡単なのに美味しいし､骨まで食べれるので､お子さ ...
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米、サバ缶(味噌煮か味付)、大葉、白ごま、酒、醤油、みりん家計の救世主的食材なサバ缶で、簡単かつと〜っても美味しい炊き込みご飯ができました(^ ...
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お米、さば缶、にんじん、れんこん、★しょうゆ、★酒、胡麻油材料いれて炊飯器のスイッチ入れるだけ！さばも骨まで食べれて栄養満点です！
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ご飯、鯖缶、にら、長ネギ、キムチ、めんつゆ、ナンプラー、卵黄、豆板醤まぜそばの中華麺をご飯に変えて。最強のオンザライスで最強のダイエット飯。家にある残り ...
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鯖缶味付き、アボカド、大葉、みょうが、生姜、ごま健康に良いさばとアボカドのまぜごはんです。 一品足りない時に
395万
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監修：中野三津子
