サバとアボカドのまぜごはんの画像

Description

健康に良いさばとアボカドのまぜごはんです。
一品足りない時に

材料 (2人分)

鯖缶味付き
1缶
1個
お好みで
1個
生姜
チューブでも固形でも
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに鯖缶を入れ、生姜のチューブまたは固形なら千切りを入れほぐし混ぜる。

  2. 2

    アボカドをランダムにくり抜くか切ったものを入れる。

  3. 3

    写真

    大葉をせんぎりにしてごまを多めに入れる。
    米を混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    出来上がりにみょうが千切りのせて完成

コツ・ポイント

コツはとくにありません。
サバが味付きでなくても自分で焼肉のタレに生姜とかで味をつけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

さば缶とアボカドが余ってたので。
レシピID : 2874768 公開日 : 14/11/08 更新日 : 14/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
lapin22
ご飯があれば火を使わずに出来ます。サバとアボカドの油分をミョウガと大葉がさっぱりさせてくれ、美味しかったです!