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小麦粉、ベーキングパウダー、塩、卵、豆乳、サワラ切り身、フライ用オイル、コショウ、レ ...白身魚の切り身にフィッシュアンドチップス風の衣を付けて揚げました。衣がとてもおいしく ...
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パン粉+小麦粉、油、鰆、(キャベツ+トマト)、(ブロッコリー)本日はトンカツソースでした～4切れ中〜1切れは先日茄子を揚げた時素揚げで頂いたので本 ...
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サワラの西京焼き、パン粉、玉子、小麦粉お魚を高校生男子向きのおかずに
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鰆の西京漬け、フライ、シュウマイ、ニンジングラッセ、無限ピーマンー
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サワラ西京焼き、冷食フライ、だし巻き卵、笹かまぼこ、大根コンニャク煮物ー
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コープのさわらフライ、にんじん、かぼちゃ、白だしさわらフライ:茶 春菊とにんじんのお浸し:緑黄色 かぼちゃの煮物:緑黄色 きのこ汁: ...
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りんごシロップ煮、タルト型、冷凍パイシート、☆その他メニュー☆、◎お煮しめ、◎さわら ...前日夜までにほとんど仕上げ。寝坊助ママは当日ラク☆したいので。
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生のサワラ、醤油、ごま油、塩 胡椒、サランチョロ、胡麻、カイエンペッパー、食用油 フ ...ひとつの素材で２度おいしい
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サワラ、大葉、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油(揚げ用)、ポン酢、青ネギ(小口切り)浜のかあちゃん直伝！
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サワラ（切り身）、大葉、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油(揚げ用)浜のかあちゃん直伝！！ 切り身に大葉をはさんで簡単さっぱりフライ♪
393万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
