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米、さんま（生）3枚おろし、しょうが汁（チューブ可）、★酒、★しょうゆ、☆酒、☆しょ ...＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食のレシピを栄養士が家庭でも簡単につくれ ...
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サンマ、大葉、水菜、ごま、ご飯、柚子コショウ、きざみのりサンマの蒲焼きを小さくカットして、薬味などに混ぜ合わせる事で食べやすくご飯が進みます ...
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寿司飯またはごはん、焼き海苔全形、サンマのかば焼き、黄色パプリカ、豆苗または三つ葉サンマのかば焼きアレンジレシピ。細巻きにすると一口サイズで食べやすい♪お弁当にも最適 ...
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さんまの蒲焼き缶詰、ミニトマト、じゃがいも、とろけるチーズ、ドライパセリ和風の味付けがイタリアンに♪おつまみにも
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じゃがいも、さんまの蒲焼き缶詰め、マヨネーズ、塩、こしょう、長葱さんまの蒲焼き缶詰めを使って、簡単に作れるポテトサラダです。おかずにもおつまみにもぴ ...
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さんまの蒲焼の缶詰、素麺、きゅうり、トマト、ビッグシェフごまドレッシング、(あれば) ...時短ランチ！急げば6分くらいで完成しますよ！ コッテリした蒲焼のタレもドレッシングで ...
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さんま（生）（小振りのさんまは4尾）、塩、片栗粉、油、濃口しょうゆ、本みりん、砂糖、 ...宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り ...
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サンマの蒲焼き缶詰、バター、薬味ネギ、白ごま安くて美味しいサンマの蒲焼き缶詰だけれど、このまま食卓に出すのは…と言うことでちょっ ...
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サッポロ一番しょうゆ味、さんまの蒲焼き缶詰、キャベツ、卵、片栗粉+水、紅生姜サッポロ一番しょうゆ味の大ファン♪スープにとろみをつけて、熱々のラーメンアレンジしま ...
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秋刀魚、片栗粉、サラダ油、A しょうゆ、砂糖、みりん、酒、生姜汁、白いりごま給食にはよく登場するメニューです。家庭でも気軽に魚を食べてください。塩焼きもいいです ...
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監修：エノテカ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
