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シシトウ、茄子、薄あげ、ごま油、水、みそ、みりん、砂糖、醤油、すりごまこういう味が一番好きなんです~…♪こっくり、ホッとする、お袋の味です^^ ご飯が進み ...
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ミニトマト(または赤いパプリカ)、ししとう、オクラ、茄子、カボチャ、そうめん、生姜、 ...夏野菜と油揚げの素揚げをトッピングした、パワーアップ冷や素麺です。
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米、油揚げ(ふわふわ系の軽いタイプ)、ししとう、柴漬け(赤)、炒りごま(白)、ごま油 ...包んでないけど稲荷寿司味 ししとうのほろ苦と柴漬けの歯応えがアクセント 手間いらず冷 ...
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豚バラ肉 薄切り、めんつゆ(4倍希釈)、酒、みりん、水、冷凍 揚げ茄子、油揚げ、ネギ ...武蔵野うどん風のつけ汁です。具がいっぱいなので、お腹も満足!
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ちりめんじゃこ、ピーマン、獅子唐、油揚げ、米油、酒、山椒塩ちょい山椒風味と塩味で美味しいです。物足りない方は山椒追加でさらに美味しいかも(^^ ...
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木綿豆腐、ソーセージ、油揚げ(冷凍したもの)、獅子唐、オリーブオイル、豚肉、キムチ、 ...キムチゲの美味しさをつゆ無しでアツアツのご飯の上へどうぞ!
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海老、シシトウ、竹輪、えのき茸、春菊、小麦粉(氷)、昆布、煮干、花鰹、厚削り、アゴだ ...3連の海老天でボリューム満点旨味倍増!の牛汁の天婦羅蕎麦ですよ(ノ´∀`*)
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★夏野菜の和サラダ/A長ナス(ビューラーで間引いて皮を剥き食べやすい大きさにカット) ...朝からニンニク×梅干し食べてます。心臓疾患抱えていてもこんなに暑いとキツイよね。でも ...
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春雨(乾燥)、ゴーヤ、ミニトマト、甘長ししとう、きゅうり(千切り)、油揚げ(湯びきす ...珍しい白いゴーヤを使って、夏にぴったりなゴーヤの春雨サラダを作りました。 ごまポン酢 ...
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★ししとうとそぼろ炒め/ししとう、シメジ(石付きをとりバラバラにする)、鶏そぼろ(業 ...コロナ太りで体重を戻すのに大変です。 病院食に戻すのが1番です。