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素麺、豚こま肉、キュウリ、人参千切り、ほぐしシメジ、青ネギ(小口切り)、コチュジャン ...万能コチュジャンたれを使ったお素麺のスタミナ版です。
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しめじ、ごま油、豚バラ肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、春雨、水、酒、オイスターソース、砂 ...イオンレシピ
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ほうれん草、にんじん、しめじ、卵、醤油、塩胡椒ほうれん草で簡単卵とじです☆ シンプルな味付けです!
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ひじき(戻した状態)、水、にんじん、米、玉ねぎ、しめじ、昆布、醤油、みりんこれ一つでたんぱく質、野菜、ひじきもたっぷり摂れるので作り置きしておくと、忙しい時に ...
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にんじん、シメジ、水菜、油あげ、水、白だし、柚子胡椒チューブ、白胡麻ささっと一品! 一つの鍋で全て茹でて、しっかり水切りしなくてOK!
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ウインナー、みじん切り玉ねぎ、もやし、人参、ブロッコリー、しめじ、△ごま油、△酢、△ ...レンジで完成!簡単調味料でさっぱりきな粉レモン風味のオイスター照り焼き味で一品満足さ ...
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もやし、玉ねぎ、茄子、人参、ズッキーニ、しめじと椎茸、豚こま、◎水、◎酒、◎コンソメ ...もやしで量増し少ない肉でも簡単調味料できな粉風味のコク旨回鍋肉風味が甘酢でさっぱり! ...
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ウインナー、みじん切り玉ねぎ、玉ねぎ、ブロッコリー、人参、しめじ、◎水、◎酒、◎コン ...レンジとウインナーで手軽に野菜たっぷり簡単調味料でキムチにウスターで後味さっぱりスパ ...
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【A】鶏むね肉、【A】長ネギ、【A】サニーレタス、【A】塩、【A】こしょう、【A】片 ...茨城県産れんこんを使用! エネルギー693kcal 食塩相当量3.0g
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【A】鶏もも肉、【A】ブロッコリー、【A】長ネギ、【A】ニンジン、【A】牛乳、【A】 ...牛乳と緑黄色野菜をたっぷり使用することでカルシウムがしっかり摂れます。 エネルギー6 ...