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豚肉、水菜、お好みの野菜＆きのこ類（椎茸、えのき）、☆水、☆白だし、☆うすくち醤油、 ...☆代謝アップ☆ダイエットを兼ねて手足までポカポカで冷え性防止になります。
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白菜、もやし、ぶなしめじ、にら、豚ロース生姜焼き用、塩麹、生姜すりおろし、みりん（好 ...生姜たっぷりでぽかぽか。塩麹と野菜の水分のみで旨味凝縮です。
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水、創味シャンタンDX(中華だし)、しょうがの千切り、レモン、白菜、もやし、水菜、し ...たっぷりのしょうがで代謝を上げる鍋。レモンをかけるとビタミンＣも摂れて一石二鳥鍋。
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生姜（１個）、豚バラ（スライス）、レタス、昆布、日本酒、水、胡麻だれ、米（生）生姜が大好きなので、ほぼ毎日食べています。 これは生姜をたっぷり食べるお鍋です。 後 ...
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レタス、絹豆腐、えのき、豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、水、あれば昆布（10㎝）、ほんだ ...しゃきしゃきレタスが美味しい簡単お鍋♪塩麹のマイルドさとたっぷり生姜でぽっかぽか美人 ...
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しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、人参、ごぼう、ほうれん草、もやし、油揚げ、結び白滝、豆腐、に ...とにかく温まる風邪予防第２段。 -
白菜、豚肉(お好きなものを)、ガラスープ、生姜体も心もあたたまる♪食欲が無いときやダイエットに！
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昆布、葛粉(本葛がいいです)、しょうがの搾り汁、ごぼう、豚バラ、鶏もも、油揚げ、エリ ...冬はポカポカ、夏は汗だく（笑）年中通して楽しめます(^-^)
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豚バラ肉、水菜、大根、ニンジン、しょうが、チキンコンソメ、だし汁、酒、醤油、・酒、・ ...寒い日に
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キッコーマン よせ鍋つゆ 鶏がら塩、しょうが（好きなだけ♪）、にんにく、レタス、えの ...しょうが好きにはたまらない！！ 具材はとってもシンプル！ 早い！安い！うまい！ おた ...
393万
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