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木綿豆腐、京風だしまき醤油、納豆、付属のカラシとタレ、釜揚げしらす、米酢（上の酢漬け ...納豆としらすをフィーチャーした冷や奴のタパス。今回のしらすは酢漬けの保存版。刻みめか ...
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絹ごし豆腐、豆乳、めんつゆ（２倍濃縮）、しらす干し、刻みねぎ、すりごま、ラー油（又は ...【東海市公式】 高たんぱくで低カロリーの豆乳と豆腐を使ったメニュー‼ 汁物としてもお ...
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ネギ（みじん切り）、ザーサイ、シラス、ごま油、絹ごし豆腐、ラー油カルシウムが簡単に取れる美味しい冷奴です。お豆腐が苦手でも食べやすくなります。
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ごま油、納豆、豆腐、しらす、刻みネギめんつゆにごま油の風味がよく合います。 納豆抜きで、しらす＋めんつゆごま油でも美味し ...
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豆腐（木綿・絹どちらでも）、しらす、ごま油、しょうゆ、青ネギ（あれば）豆腐のさっぱりにごま油のコク、しらすの旨味が合います( ^ω^ ) オニオンスライス ...
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絹豆腐、しらす、ごま油、白ねぎ、味ぽん、茗荷、白ごま夕食の1品にもおつまみにも♡ カリカリじゃこは正義！
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納豆、小ネギ、しらす、とうふタンパク質豊富なねばねば冷奴。冷えてなくても温めても美味しい。ぐちゃぐちゃに混ぜて食 ...
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豆腐、しらす、とびっこ、小葱、醤油、水茄子冷奴の覚書です。
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玉ねぎ(大きめ)、豆腐(３パック入り)、しらす、大葉、ポン酢お酒のおつまみに。 あっさり冷奴。 暑くて食欲ないときにも！
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豆腐(絹)、ひきわり納豆、うめこ、しらす、卵黄、いりごま、刻みねぎたんぱく質のとクエン酸、明日も元気に働けそうだ。
394万
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
