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芋がら、人参、ごま油、みりん、しょうゆ、塩ずいき（里芋などの茎）を干して乾燥させた芋がら。うまみが凝縮され、触感も楽しめます。
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ズイキ、塩、豚バラ肉、カマボコ、ごま油、塩、胡椒、お酒酢の物でしか食べたことないズイキ、炒め物が美味しくてびっくり
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乾燥芋がら(ずいき)※なくてもOK、こんにゃく、椎茸、ごま油、味付けメンマ、味付けザ ...味付けメンマとザーサイを使った簡単作り置きおつまみ。食物繊維豊富で便秘解消、腸内環境 ...
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いもがら（ずいき）、ごま油、おかか、酒、醤油、みりん、砂糖山中湖村、忍野村、南部町、中央市等のいもがら（ずいき）を使った郷土食です。今回は、生 ...
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干し芋がら、ごま油、味の素、醤油、鷹の爪冷蔵5日の我が家の常備菜です。 コッテリとしたごま油と芋がらの食感が 相性バッチリで ...
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紅ずいき(下処理済み)、豚肉、ポン酢、七味唐辛子(一味唐辛子)、ごま油(炒め用)紅ずいきの食感が楽しめる あっさりとした料理
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ずいき、ずいきのあく出しのお湯、酢、豚肉薄切り、片栗粉、ごま油、だしの素(顆粒)、味 ...ずいきと豚を味噌で炒めました。 オイスターソースがポイント
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干しずいき、人参、ちくわ（さつま揚げや油揚げでもＯＫ）、砂糖、醤油、酒、油、白ごま干しずいき（ヤツカシラの茎）を使った簡単にできる炒め物です。
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厚揚げ、乾燥芋がら、チューブしょうが、ポン酢もう１品欲しいときに
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ずいき、酢（あく抜き用）、ごま油(炒め用)、めんつゆ(2倍濃縮)、塩胡椒里芋の茎を生で食べるにはあく抜きが必要です あく抜き後は炒め物・味噌汁・酢漬けなどに
393万
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