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★そうめん（茹でて水を切り冷やす）、★キムチ、★きゅうり（千切り）、★酢・麺つゆ・コ ...°⁂-⁂-⁂° -
そうめん、豆乳、塩こうじ、キムチ、きゅうり（千切りカット）、白すりごま、ごま油超簡単！ハマる美味しさの韓国風そうめん。発酵食品は最高のパワーフード♡「豆乳×発酵」 ...
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豆腐そうめん、☆水、☆酢、☆豆腐そうめんについてくるつゆ、☆鶏ガラ、☆ごま油、キムチ ...低カロリーで抑えたい時のご飯にどうぞ！豆腐だからヘルシー☆器で混ぜるだけだから手間な ...
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そうめん、ごま油、豚肉、人参、玉ねぎ、ニラ、キムチ、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょ ...さっと簡単にできて、キムチの辛さがこりゃまたたまらん！
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そうめんかぼちゃ、豆腐(絹でも木綿でも)、キムチキムチのみの味付けで十分。 簡単！美味しい！ヘルシー！なビールのお供 キムチの酸味と ...
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素麺、★ごま油(麺まぶし用)、◎米油・ごま油(炒め用)、※ちくわ(斜め切り)、※長ネ ...家にある残り物で美味しいお昼を…。
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乾燥大豆、胡麻、茹でた素麺、塩、スライスした胡瓜目分量料理。健康的。
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醤油、オイスターソース、豆板醤or麻辣醤、おろしニンニク、レモン汁orレモンペースト ...もやし、大根、トマトなどにも ごま油追加で香り高くも〜
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豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、キムチ（白菜）、オクラ、そうめん、めんつゆ炒めず和えるタイプの豚キムチだからさっぱり＆ヘルシー♪キムチと豚肉は栄養面でも相性抜 ...
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そうめんまたはひやむぎや細めのうどん、麺つゆ（濃縮タイプ）、豆乳、白ねりごま（または ...キムチとねり胡麻と豆乳のまろやかハーモニーが至福。温泉卵を崩しながら食べるとさらに幸 ...
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
