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CO・OP大豆ドライパック、オクラ、そうめん（乾麺）、しらす干し、CO・OP国産大豆 ...【ヘルシーコープレシピ】大豆の甘みにしらすの塩分がアクセント。手軽に栄養バランス！（ ...
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素麺、豆乳、白だし、豆板醤、ごま油、練りゴマ(白)、みょうが、水菜、豚肉(しゃぶしゃ ...夏においしいい手軽に作れる豆乳素麺です。 のせる具はお好みでどうぞ
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素麺、◎無調整豆乳、◎めんつゆ2倍濃縮、◎すりごま、◎だしまろ酢、◎納豆(タレ無し) ...包丁もまな板も使わないから簡単にできます。
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ブロッコリー(冷凍)、ほうれん草(冷凍)、コンソメ顆粒(ヴィーガン味覇)、ごま油、素 ...食欲が無い時に野菜と豆乳がお手頃に！コンソメ顆粒はヴィーガン味覇にするとヴィーガン向 ...
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素麺、めんつゆ、豆乳、ゴマ、甜麺醤、食べるラー油、ひき肉、aニンニク、b塩 醤油、c ...普通の素麺に飽きた
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きゅうり、ごま油、ツナ、昆布つゆ（ツナ用）、牛乳、水、豆乳、いりごま、梅干し、そうめ ...そうめんに飽きたら…これ!! 味変して暑い夏を乗り切りましょう！！！！
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素麺、茹でるお湯、★創味シャンタン、★無調整豆乳、★冷水、★ニンニクチューブ、★すり ...素麺で作る豆乳ベースの冷し担々麺です！
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味噌、白だし、無調整豆乳、すりごま、そうめん、豚ひき肉、小ネギ、ごま油、黒コショウ、 ...「それダメ」のリュウジさんが作ったレシピです。 白だしと味噌でこんなに美味しいスープ ...
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手延べそうめん、きゅうり 千切り、ミニトマト 半分カット、生しいたけ スライス、ごま ...プラントベースのレシピ。手延べそうめんを使用。ヒカリ ぽん酢しょう油でつくれます。具 ...
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そうめん、☆鶏むね肉、☆砂糖、☆塩、○細ネギ、○しょうが(すりおろし)、○にんにく( ...そうめんに飽きたらこれ♪ 熱したごま油がじゅじゅっと香り立つ こく旨そうめん！
有名人のレシピ
そうめん、水菜、貝割れ菜、ちくわ、豆乳、めんつゆ、しょうがのすりおろし、白すりごま、
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
