そうめんちゃんぷる のレシピ
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ソーメン、人参、豆苗、鶏がらスープの素ソーメンが塊りになりにくい作り方法を模索してみました。
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そうめん（揖保乃糸）、小ねぎ、ツナ缶、めんつゆ、マヨネーズ、塩胡椒自分用です。 -
素麺、★ごま油(麺まぶし用)、◎米油・ごま油(炒め用)、※ちくわ(斜め切り)、※長ネ ...家にある残り物で美味しいお昼を…。
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ツナ、素麺、冷凍ニンニクの茎、キャベツ、油、砂糖、醤油、桃屋の無添加めんつゆ、水、ス ...そうめんチャンプルーってさぁ～ 難しいって思ってるのは私だけ？ でも、この作業に変え ...
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素麺、オリーブオイル、青ネギ、塩コショウ、黒胡椒具は青ネギだけのシンプルなそうめんチャンプルーです。中途半端に残ってしまった茹でた素 ...
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茹でそうめん、ツナ缶(小)、ピーマン、人参、めんつゆ(3倍濃縮)、岩塩・黒粒胡椒、鰹 ...簡単！ツナ缶のオイルを使って、ささっと炒めるだけ♬めんつゆで味が決まります！余ったそ ...
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そうめん、エノキダケ、シーチキン、ネギ、白だし、醤油麺の半分をエノキダケで代用してカロリーを抑えました。
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そうめん、ニラ、ツナ缶、塩、油、顆粒だし、コショウ、かつおぶし教えてもらったもの
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そうめん、豚バラスライス、卵、もやし、玉ねぎ、キャベツ、小松菜、人参、ごま油（卵用） ...野菜たっぷりタンパク質もしっかり摂れるメニューです。
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もやし癖になる食感のそばです！であってしまった。素麺みたいに麺つゆで食べても美味！はまって ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
