そうめんチャンプルー ツナ 卵 のレシピ
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そうめん、玉ねぎ、人参、ピーマン、魚肉ソーセージ、ツナ缶、ごま油、白だし、かつお節、 ...夏に余ったそうめんを消費。沖縄の味、そうめんチャンプルーレシピはいかがでしょう。
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そうめん、玉ねぎ(中)、ニラ、しいたけ、温泉卵、醤油、こしょう、ツナ缶簡単にできるそうめんチャンプルです。材料は工夫してみてください。
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そうめん、ツナ缶（オイル漬け）、キャベツ、卵、ヤマキ「割烹白だし」、サラダ油、ヤマキ ...「割烹白だし」で炒めたお手軽チャンプルー。だしの効いたあっさり味で、キャベツの甘みと ...
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そうめん、ゴーヤ、ツナ缶、卵、ゴマ油、鶏がらスープの素、塩、胡椒苦みのあるゴーヤの風味にツナと玉子がよく合います♪
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素麺、ツナ缶、ニラ、卵、ごま油、醤油味付けは醤油だけ。ツナとそうめんの優しい塩気とニラと卵の相性が抜群！シンプルながらメ ...
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そうめん、ニラ（4㎝長さに切る）、卵（溶きほぐす）、ツナ缶（オイル漬け）、こしょう、 ...ニラ、卵、ツナ缶だけで作るそうめんチャンプルー！この一皿で野菜もたんぱく質も炭水化物 ...
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ツナ缶（スープタイプ）、キャベツ、そうめん、水、卵、日清オイリオ キャノーラ油、かつ ...ツナの旨味、キャベツの甘味とシャキシャキ食感、卵のふんわりとした柔らかさ、だし醤油と ...
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素麺、ゴーヤ、人参、玉ねぎ、シーチキン、たまご、塩コショウ、鰹節ゴーヤチャンプルーに素麺プラス
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ゴーヤ、そーめん、卵、シーチキンオイル漬け、塩コショウ冷めてもくっつかない(^^)あっさり塩味！シンプルですが、簡単で美味しいです(^^) ...
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そうめん、ツナ缶、ニラ、卵（L）、砂糖、顆粒だしの素、こんぶ茶、にんにく(チューブ) ...沖縄で定番の、そうめんチャンプルー！ 材料はシンプルに、ツナ、ニラ、玉子！ にんにく ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
