そぎ切り のレシピ
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CO・OP揚げなす、CO・OP味付ぽん酢、鶏ムネ肉〔繊維を断つようにそぎ切り〕、塩・ ...【ヘルシーコープレシピ】おろしぽん酢でさっぱりと仕上げた、箸がすすむひと皿（管理栄養 ...
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鶏もも肉 そぎ切り、大根 輪切り、長葱 小口切り、A 生姜 みじ ...熱々 ふうふうと食べる 鶏大根！
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CO・OPマヨネーズタイプ カロリーハーフ、鶏ムネ肉〔ひと口大のそぎ切り〕、片栗粉、 ...【ヘルシーコープレシピ】鶏ムネ肉にみそマヨを塗って焼いて、しっとり香ばしく（管理栄養 ...
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CO・OP深煎り胡麻ドレッシング、鶏ムネ肉〔繊維を断ってそぎ切り〕、たまねぎ〔1㎝幅 ...【ヘルシーコープレシピ】うまみとコクアップに「胡麻ドレッシング」を便利使い！（管理栄 ...
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鳥もも肉、酒、○醤油、○酢、○砂糖、○蒸し汁、○ニンニクチューブ、○生姜すりおろし、 ...鳥もも肉をそぎ切りでレンジの時間短縮。暑い時は酢を使ってさっぱり、きゅうりやおくらな ...
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ささみ、塩胡椒、片栗粉、サラダオイル、★酒、みりん、醤油、★砂糖、青海苔ご飯と相性抜群な甘辛味に青海苔の風味をプラス。ささみがしっとり、そぎ切りで見た目のボ ...
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鶏むね肉、★しょうが(チューブ)、★にんにく(チューブ)、★しょう油、★塩麴、片栗粉 ...安くて高タンパク！ そぎ切り＆塩麴で漬け込むことで やわらかく仕上がります。
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鶏ムネ肉、マヨネーズ、しょう油、塩麹、パン粉、油鶏ムネ肉はそぎ切りし、マヨネーズと塩麹でもみこむので、柔らかく仕上がります。
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鶏胸肉、ジャガイモ、玉ねぎ、片栗粉、オリーブオイル、だし汁、砂糖、焼酎、醤油鶏胸肉をそぎ切り、片栗粉でとろみをつけて漬け込まなくても味がしっかりつく時短ながらメ ...
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鮭のそぎ切り酢〆、柿の葉、酢飯、竹皮初夏の鮭で、柿の葉寿司を。 意外にカンタン！
