鶏ムネ肉のマヨしょう油パン粉焼きの画像

Description

鶏ムネ肉はそぎ切りし、マヨネーズと塩麹でもみこむので、柔らかく仕上がります。

材料 (2人分)

マヨネーズ
大さじ2
しょう油
小さじ1
塩麹
小さじ1
パン粉
適量
適量
 

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を一口大そぎ切りにし、ポリ袋に入れて、マヨネーズとしょう油、塩麹を加え、よくもみこんで10分ほどおく。

  2. 2

    1にパン粉をつけ、熱したフライパンに油をひいて揚げ焼きする。両面焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

もみこむ時間が長ければ、より柔らかく仕上がりますが、よくもみこめば、すぐ焼いてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

鶏ムネ肉は家計の見方!
パサパサしないように調理すれば、ヘルシーでおいしいので。
レシピID : 6400546 公開日 : 20/08/14 更新日 : 20/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ミキ隊員
焦げるのと衣がすぐ剥げるのとで、非常っっっに!作りにくかったけど、味は美味しかったです。次はオーブンで焼いてみます。
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さやかなん
焦げるしパン粉は剥がれるし(--;)でも簡単で良かったです。
初れぽ
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クックRCHX24☆
焦げ気味になってしまいましたが、短時間でお肉に味がしっかりついて美味しかったです!冷めても美味しいのでお弁当にぴったりですね!