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そば、生卵、納豆、麺つゆ、刻みネギダイエットに最適な栄養素(イソフラボン、たんぱく質、食物繊維)がたっぷりとれるのに低 ...
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おからパウダー（超超微粉）、小麦グルテン、サイリウム（オオバコダイエット）、水(豆乳 ...手打ちで作るおから低糖質麺（そば風）です。一人前、糖質約5g、茹で上がり約200g。 ...
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紀文の糖質０g麺、合挽きミンチ、セロリ、パプリカ赤、パプリカ黄、お塩 又は シーズニ ...低カロリー麺でも、お腹いっぱい セロリ好きな方向け(*´艸`*) １本使いきりで、良 ...
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そばつゆの素、乾燥ワカメ、蕎麦（そば粉の含有量の多いもの）、納豆と付属のタレと辛子８割蕎麦と納豆２パックと調味料の総カロリー397.5kcal☆女性なら半分の量でもＯ ...
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しらたき、鶏肉、豆苗、シソ、顆粒だし、塩、コショウ、醤油、水、黒コショウ、柚子胡椒材料を鍋に入れて煮るだけなので簡単！たくさん食べても低カロリーなのでダイエットにピッ ...
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HCOOP有機生芋糸こんにゃく、えのき、梅干、そば、鶏ささみ、長いも、かいわれ大根、 ...糸こんにゃく入りで、カロリーオフ☆
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白滝、豚のひき肉、☆かつお出し汁、☆醤油、☆砂糖、☆酒、水溶き片栗粉、ねぎ(みじん切 ...あんかけ中華そばって大好き！だけど気になるのがカロリー...しかも夜中なんて食べたら ...
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そば、モロヘイヤ、オクラ、納豆、ミョウガ、天かす（オススメ）、そばつゆ簡単で一度になるべく栄養を摂りたい！でもカロリーも気になる！そんな妊婦飯です。
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エビ、玉ねぎ(みじん切り)、ガーリック、チリ/トウガラシ、オリーブオイル、ローズマリ ...カロリー控えめダイエットにも。 ガーリックが効いたあっさりしたエビパスタをお腹にも体 ...
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蕎麦、人参、ほうれん草、鶏肉、エノキ、出汁(昆布と鰹節を使用)、醤油、みりん、砂糖さっぱりカロリー控えめなお蕎麦
394万
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監修：中野三津子
監修：妊すぐ×クックパッド
