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そら豆（さやを除いたもの）、冷凍むきエビ（ボイル済み）、トマト（中サイズ）、白ワイン ...美味しいパンとキリッと冷えたワインを添えてどうぞ。
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キッコーマン特選丸大豆しょうゆ ○、オリーブ油 ○、レモン汁 ○、蜂蜜 ...旬の美味しさをギュッと詰め込んだ春野菜のHOTサラダにアンチョビとニンニクが隠し味の ...
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えび、いか、ソラマメ、絹さや、プチトマト、レタス、しょうが、長ネギ、塩、砂糖、こしょ ...しょうがとにんにくで作った特製ドレッシングが海鮮とよ～く絡まって美味しいです。野菜も ...
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春キャベツ、レタス、新玉ねぎ、①ブロッコリー、②空豆、②スナップエンドウ、③アスパラ ...彩鮮やか！具沢山のサラダです。おもてなしにもぴったり！ＲＦ１を参考にしました
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ソラマメ、ジャガイモ、マヨネーズ、塩、卵、えび（なければハムで代用）そら豆を使った春色のサラダです。写真がぼけてしまいましたが、きれいなパステルカラーで ...
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そら豆、じゃがいも、えび、マヨネーズ、塩、こしょう、レタスポテトサラダにそら豆を入れてみました。彩りと風味がとても爽やかになりました。
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エビ（ボイル）、九鬼金白純正胡麻油、アスパラガス、ミニトマト、そら豆、粒マスタード、 ...ごま油で香ばしく焼いたエビとお好みの野菜をハニーマスタードのドレッシングで和えたシン ...
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エビと青菜の塩ごはん、アスパラの豚肉巻き、ラディッシュ とそら豆のサラダ、ゆでたまご ...昨夜は回転寿司だったの…美味しい顔をして、よく見たらシャリプチ？！なに？！すし飯でお ...
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ソラマメ、エビ、レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、トレビッツ、プチトマト、パプリ ...本格派イタリアンサラダ。
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
