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★オリーブオイル、★アンチョビ、★にんにく、★鷹の爪（種を抜く）、春キャベツ、筍（糠 ...初春の旬の食材を使って。 春キャベツが甘くて美味しい！ (o^^o)♪
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筍(水煮)、しらす、酒、めんつゆ、砂糖、みりん、醤油、柚子胡椒、水ご飯が進む筍としらすの柚子胡椒煮♡ 混ぜご飯にしても美味しいですよ^ ^
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米、タケノコ、油揚げ、しらす干し、しょうゆ旬のタケノコを使って炊き込みご飯を。シラスと油揚げも入れました。
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お米、ゆでたけのこ or 水煮、釜揚げしらす、三つ葉、だし昆布、水、★調味料（白だし ...ストウブ ラ・ココットde GOHAN “M”で『2合炊き』（IH使用）
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作り方1～5■筍とさつま揚げのペペロンチーノ炒め/さつま揚げ、筍(市販の水煮を使用) ...茄子のはさみ揚げは面倒なので、 茄子を凹ませて肉団子を詰めて超手抜きしました。初挑戦 ...
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たけのこ水煮（根元の堅めの部分）、サラダ油、白だし醤油、みりん、しらす干し、ピザ用チ ...カリカリ，ポリポリ食感を楽しむピッツァ
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柚子ジャム(レシピID:4941676)、味噌、卵黄、卵白、オリーブオイル、★ マス ...卵を茹でないから時短！簡単タルタルソースと柚味噌で筍と釜揚げしらすのタルタルパスタ。 ...
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筍（水煮）、釜揚げしらす、チーズ、青のり、白だし、水、ごま油、塩、おろしにんにく春満載のハッセルバックです。 和食素材なので、優しい味に仕上がりました。
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パスタ、タケノコ（穂先の柔らかいところ）、バター、にんにくみじん切り、鷹の爪輪切り、 ...旬のタケノコとシラスを使ったオイルパスタです☆
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鰻の蒲焼き、蒲焼きのタレ、酒、オリーブオイル、山椒、タケノコ、バター、塩胡椒、釜揚げ ...思いっきり和風ですが、蒲焼きダレは裏切りません！の｢鰻と筍、釜揚げしらす｣のスパゲッ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
