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牛モモ肉(焼き肉用)、ピーマン、もやし、にんにく、しょうが、サラダ油、酒、しょうゆ、 ...たけのこの代わりに安いもやしを入れた青椒肉絲風。野菜を変えればバリエーションはいくら ...
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ピーマン、玉ねぎ、タケノコ水煮、豆付きもやし、豚バラスライス、ごま油、〇オイスターソ ...スタミナ野菜炒めです。意外と簡単なので試して見てください！つくれぼ待ってます(*^^ ...
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牛肉か豚肉の細切り、もやし(200ｇ入り)、ピーマン(細切り)、○酒、○しょうゆ、○ ...タケノコではなくてもやしをたくさん使ったチンジャオロースです！
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豚ひき肉、日本酒（ひき肉の下茹で時生臭さを消す為に使用）、筍・蓮根、玉ねぎのみじん切 ...南京町中華街があり、兵庫県の播州素麺（他の素麺でアレンジ）をビーフンに見立て私流にア ...
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豚肉、人参、たけのこ、もやし、椎茸、ごま油、酒、鶏ガラ(粉末)、オイスターソース、醤 ...五目春巻き ピーマンを入れても美味しい♡
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豚肉（小間切れでもバラ肉でもなんでも！大きい場合は短冊に切った方が食べやすいです）、 ...味付けはウェイパー頼みなので簡単です！たけのこの歯ごたえが絶妙でご飯が進みます(^O ...
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もやし、ピーマン、水煮たけのこ、ごま油、ウエイパーまたは中華味、しょうゆ、塩コショウ ...もやしとタケノコで食物繊維たっぷり★ 中華味でご飯に合います☆
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ひき肉、ピーマン、人参、もやし、春雨、たけのこ（水煮）、鷹の爪輪切り、☆鶏がらスープ ...とろっとしたあんにシャキシャキ野菜！鷹の爪で少しピリ辛、ご飯にかければ相性抜群！！
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ご飯、しょうゆ、鶏ガラ、卵、ねぎ、豚肉、ピーマン、たけのこ（水煮）、もやし、酒、砂糖 ...栄養満点☆あんかけチャーハンです！
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豚こま切れ肉（牛でも◎）、ピーマン、たけのこ(水煮)、にんじん、もやし、①しょうゆ、 ...沢山食べたいチンジャオロース。もやしを入れてお腹いっぱい食べられます♡面倒な肉の千切 ...
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
