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あさり(殻付き)、塩(砂抜き用)、わかめ、水煮たけのこ、めんつゆ(濃縮2倍)、木の芽管理栄養士がおくる! 野菜をしっかり食べよう編-30 旬の食材を味わえる春らしい1品 ...
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生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく)、厚揚げ (2個入りタイプのもの) ...たけのこたっぷりで、電子レンジで簡単に作れる筍と厚揚げの甘醤油煮の丼弁当になります。 ...
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たけのこ、鰹節、白だし、醤油、みりん、砂糖下処理も煮物もレンジで簡単。
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牛肉、片栗粉、酒、タケノコ(水煮)、舞茸、ニラ、※みりん、※オイスターソース※醤油、 ...たけのこの水煮で、本格中華をつくりませんか? レンジだけでラク 洗い物もめっちゃ少な ...
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もち米(1合)、うるち米(1合)、孟宗正味、しいたけ、ヒガシマルのうどんつゆの素孟宗の下ゆでは本来かなりの時間を必要とするが電子レンジを使って粉末のうどんつゆの素で ...
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干し椎茸、ぬるま湯、人参、ピーマン、玉ねぎ、筍の水煮、豚肉ブロック(肩ロースorもも ...豚肉以外揚げないでヘルシーに仕上げます♪ 洗い物も少な目で手間を省きました。
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たけのこ(水煮)、Aめんつゆ(2倍濃縮)、A砂糖、A水、かつお削り節水煮たけのこと麺つゆを使い、レンジで簡単につくる土佐煮。食べたい時にサッと作れます。 ...
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豚肉ミンチ、たけのこ(水煮)、長(白)ねぎ、しょうが、カシューナッツ、レタス、オイス ...たけのことカシューナッツの食感が楽しめる中華風の肉そぼろです。シャキシャキのレタスが ...
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合いびき肉、春キャベツ、新玉ねぎ、スナップエンドウ、パプリカ(赤)、たけのこ(水煮) ...具材を入れたらあっという間に、レンジで作る春雨の旨煮です。春雨は水で戻さずに調理する ...
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もち米、タケノコ、豚肉、しいたけ、食用菊、★固形スープの素、★ラード、★スープ、★し ...作り置きをレンジで温めていただくと、さらにおいしいです。