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春キャベツは食べやすい大きさにちぎる。新玉ねぎは薄切りにする。スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。
パプリカは薄切りにし、さらに半分の長さに切る。たけのこは食べやすい大きさのくし形切りにする。
耐熱ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。合びき肉を加えてその上に春雨をのせる。
<1>と<2>をのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
一度取り出して混ぜ合わせたら、さらに3分加熱する。ラップをしたまま3分蒸らす。
ごま油を回しかけさっと絡ませる。器に盛りつけ、いり白ごまをふる。