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水、中華スープの素、ねぎ、にんじん、たけのこ(水煮)、干ししいたけ、白菜、ねぎ、小松 ...えびのぷりぷり感が美味しい♡ しっかり野菜がとれる中華スープです♪
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タケノコ（水煮）、わかめ（もどしたもの）、スープ（チキンブイヨン）、醤油、塩、こしょ ...スープは油を使わないだけでなく、不足しがちな野菜もとりやすい料理です。（農林水産省）
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鳥手羽元、たけのこ茹でた物 一口大にカット、ごぼ天、出し昆布、酒、みりん、塩麹、水簡単！朝、作って帰宅後すぐ食べれる❤
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大根、鶏ひき肉、しいたけ、たけのこ水煮、しょうが、卵の黄身（つなぎ用）、塩、料理酒、 ...タケノコの食感がクセになる、掬（すく）い鶏団子スープ♪(´ε｀ )
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アク抜き 筍、油揚げ、鶏もも肉orミンチ（なくても可）、きのこ類、人参、醤油（濃口1 ...具材を先に少し煮込んでおいてから、ご飯と一緒に炊きます。しっかり味で美味しい炊き込み ...
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京たけのこ（下茹で済）、タマネギ（１/２コ）、パプリカ（赤）、シイタケ、鶏もも肉（唐 ...野菜ソムリエ考案レシピ。専用のペーストを使わずに作るタイ風カレーに、京たけのこをタッ ...
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もも肉、手羽先、ねぎ、なつめ(なくても可)、干しエビ、にんにく、にんじん、ねぎ、たけ ...中華では、女性の辛い症状には鶏スープだとかなんとか。男性が腕を振るってくれたら…嬉し ...
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鳥モモ肉、豆腐、コンソメ、エノキ、タケノコの水煮、春雨、しょうが、醤油、塩胡椒寒い時によく作ったスープ -
たけのこ水煮、鶏もも肉、生姜、◆中華スープ、◆醤油、◆酒、◆砂糖、塩コショウ本当は絹さやか何かで緑を入れたかったのですが合いそうな食材が無かったので割愛。お好み ...
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ワンタンの皮、鶏ひき肉、たけのこ水煮、しょうが、塩、こしょう、片栗粉、長ねぎ、青梗菜 ...体内の余分な塩分を排出し、血圧を安定させるカリウムを豊富に含むたけのこ。茹でても流出 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
