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スライスタコ足(エビイカでもOK)、みじん切り玉葱、塩、ベビーリーフ(レタス、パプリ ...塩の量はきゅうり、キャベツ、大根、玉ねぎなど同様に2％を目安にすると上手に塩もみがで ...
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茹でタコ、しらす、トマト、きゅうり、白ごま、ごま油、ぽん酢、わさびたことしらすで夏らしいサラダ！トマトをどんどん食べられるよ
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ゆでタコ、ミニトマト、ミックスリーフ、ブラックオリーブ、好みのチーズ、粒マスタード、 ...タコにはタウリンが豊富に含まれており、夏バテによる疲労回復や肝機能を改善する効果が期 ...
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茹でタコの刺身（薄切り）、春菊（半分に切る）、赤・黄パプリカ（スライス）、にんにく（ ...スペイン産エクストラバージンオリーブの香りが広がるご馳走サラダです。
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大根、きゅうり、ボイルたこ、青じそドレッシング（市販）【かみかみメニューコンテスト2020入賞】 たこの食感がポイント。 暑い時期にも食べ ...
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タコ足、セロリ、モッツァレラチーズ、プチトマト、○塩コショウ、○麺つゆ、○すし酢、○ ...粒マスタードと、香り高いオリーブオイルの美味しいお酢おかずのマリネです(*^^*)
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たこ、胡瓜、春雨(乾燥)、わかめ、醤油、酢、砂糖、ごま油、鶏がらスープの素(顆粒)、 ...すぐに感じる新わかめの食感
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タコ、レタス、新玉ねぎ、パプリカ、☆わさびチューブ、☆しょうゆ、☆オリーブオイル、☆ ...ツーンとするわさびのドレッシングがタコサラダに合っていておつまみ、ちょっとした一品に ...
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タコ、大根、人参、ほうれん草、★塩、★砂糖、★しょうゆ、★おろしにんにく、★ごま油昨年に引き続き、今年も「うまいぞ！！みはら」給食を実施しました。三原市産食材のみを使 ...
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タコ、クレソン、イタリアンドレッシング3分で完成！手早く1品！
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