-
ブロッコリー、プチトマト、タコ、オクラ、#オリーブオイル、#酢、#塩、#レモン汁、# ...さっぱりしたマリネで夏を乗り切る♪
-
たこの足、トマト、そうめん、きゅうり、大葉、にんにく、酢、オリーブオイル、醤油、塩こ ...326食堂
-
ベビーホタテ（ボイル）、ゆでタコ ※蒸しタコ可、大葉（みじん切り）、塩コショウ、オリ ...魚介の旨味、大葉の風味がおいしい！
-
蒸しタコ(生食用)、セロリ、塩、味の素、オリーブオイル、レモン、ブラックペッパー混ぜるだけ！食物繊維たっぷりのセロリとタコのさっぱりとしたサラダです♪ダイエットにも ...
-
★アーリーレッド(2等分・スライサーでスライス)、★タコ(スライス)、★パプリカ(赤 ...魚介類を使ったサッパリ甘酸っぱいマリネ♡
-
かぶ、たこ(刺身用)、しそ、昆布茶、オリーブオイル、にんにくチューブ、ブラックペッパ ...たこのプリプリ感とカブのシャキシャキ感が美味しい♬パスタに混ぜてもばっちり合います( ...
-
甘夏、タコ、ミニトマト、ピーマン、オリーブ油、砂糖、塩、胡椒、乾燥バジルカットして和えるだけで火を使わない簡単レシピです。
-
タコ、きゅうり、ミニトマト(あれば赤と黄の2色)、にんにくすりおろし(チューブ可)、 ...材料を切って和えるだけで、本格マリネが簡単に！タコときゅうりの食感が楽しい、暑い夏に ...
-
タコ(生食用)、玉ねぎ(玉の大きさで変更)、トマト、ケーパー、ブラックペッパー、オリ ...暑過ぎる夏を乗り切る一品。火を使わず切って和えて冷やすだけの冷んやり爽やかなマリネで ...
-
茹でタコ、セロリ、玉ねぎ(あれば新玉ねぎ)、ミックスビーンズ、A酢、砂糖、オリーブオ ...作り置きにもぴったり、持ち寄りにもオシャレでぴったりなマリネ。和えるだけで簡単です。
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
