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幼児食にも！出汁うまフワとろあったか卵丼
わずか5分でぱっと作れてランチに簡単！！1歳児もパクパク♡卵はしっかり火を通してもフ
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材料：
ご飯、卵、しょうゆ、みりん、さとう、ほんだし、水、青海苔
MrsWongちのエスニック玉子丼
おなじみの玉子丼を趣向を変えて
ナンプラーとパクチーとココナツパウダーで
エスニック
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材料：
マンナンごはん（米飯）、玉子、玉ねぎスライス、パクチー（刻む）、中華味の素、塩こしょ
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玉子丼みたいな卵焼き
話題入りに感謝です☆玉子丼のような味付けの卵焼きです♡お弁当に好評で一度お試し下さい
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材料：
卵(M2個で118g)、玉ねぎ、人参、三つ葉(なくてもok )、◎白だし、◎砂糖、◎
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
