たんぱく のレシピ
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越後の食パン、きな粉、食塩不使用バター、練りゴマ(白)、はちみつ、いりごま【管理栄養士考案/栄養価記載あり】 ごまときな粉の両方を味わえる食パンのアレンジ！エ ...
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越後米粒タイプ、海苔、ツナ缶、マヨネーズ、減塩濃口しょうゆ、かつお節【管理栄養士考案/栄養価記載あり】 おにぎりの具で人気のあるツナマヨは手軽にエネルギ ...
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越後の丸パン、サラダ油、きな粉【管理栄養士考案/栄養価記載あり】 お茶とも紅茶とも合うほんのり感じる甘さが丁度いい ...
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越後の厚切り食パン、マシュマロ、チョコレートクリーム【管理栄養士考案/栄養価記載あり】 マシュマロのとろける食感が楽しい越後の厚切り食パ ...
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越後のミックス粉、食塩不使用バター、上白糖、牛乳【管理栄養士考案/栄養価記載あり】真っ白なかわいいミルククッキーです。お好きな型でア ...
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1/25プチ越後ごはん、上白糖、すりごま【管理栄養士考案/栄養価記載あり】甘さと香ばしさがマッチ☆ パックご飯でつくるもちも ...
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【炊飯前】越後米粒タイプ、水(炊飯用)、とうもろこし、食塩不使用バター、減塩濃口しょ ...【管理栄養士考案/栄養価記載あり】炊いて混ぜるだけ！バター醤油の芳醇な香りがたまらな ...
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越後の丸パン、サラダ油、グラニュー糖、ピュアココア【管理栄養士考案/栄養価記載あり】味のバリエーションを増やすなら定番のココア味！紅茶 ...
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越後のおにぎり(１個)、青のり、ごま油(炒め用)、サラダ油(揚げ用)【管理栄養士考案/栄養価記載あり】ごはんの消費にも大活躍☆ だしが効いたおにぎりだか ...
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越後の丸パン、抹茶、グラニュー糖、サラダ油【管理栄養士考案/栄養価記載あり】砂糖だけじゃない、揚げパンの可能性は無限大☆ ほろ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：ダイエットコーチ EICO
