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キャベツ、人参、玉ねぎ、かまぼこ、豚肉、イカ、麺手軽にできて、美味しい。
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炒め物や煮物の残り、中華麺(蒸し)、牛乳、お好みで→中華だし、みそ他あくまでもなんちゃってです。しょうゆ、みそ、塩系のおかずを牛乳で延ばすイメージで。
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もやし、人参、玉ねぎ、しめじと椎茸、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎コンソメ、◎ごま油 ...レンジでも食感しっかり！チクワで量増し。簡単調味料でほんのりシーフード風味のコク旨味 ...
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にんにくチューブ、サラダ油、豚こま肉、もやし、小松菜・キャベツ、水、シーフードミック ...長崎物産などイートインでちゃんぽんを食しましたが、私流にアレンジしました。
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豆腐、豚バラ薄切り肉、むきえび、かまぼこ、キャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、小松菜、乾 ...ダイエット中も嬉しい、野菜たっぷりのちゃんぽん風スープ湯豆腐♪♪
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豚バラヒレチキン大蒜味、ちゃんぽん風スープ、とろみ上手“豚バラヒレチキンステーキ大蒜味ちゃんぽん風スープ餡かけ”(ノ^^)ノ(๑´ڡ`๑) ...
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イカ（小）、水、乾燥昆布、煮干し、大根、豆もやし、玉ねぎ（小）、ズッキーニ、★コチュ ...イカが美味い！コチュジャンと赤味噌を使った韓国料理のチャンポンです♪
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キャベツ、人参、小松菜、茹で鶏、ホールコーン、ちゃんぽん麺又は中華太麺、ごま油、水、 ...安上がりの味噌ちゃんぽん 野菜は、白菜でも玉ねぎでもネギでも 入れたらなんでもオッケ ...
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キャベツ、人参、もやし、かまぼこ、コーン、ごま油(炒め用)、しょうが(チューブ)、豚 ...冬は温まります。
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野菜たっぷりチャンポン、トムヤムクンの素、蜂蜜、ナンプラー、美味ドレ、美味ドレ今回はチャンポンをエスニック風にしてみました。スープにトムヤムクンの素と蜂蜜とナンプ ...
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