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炒りごま、なばな、ごま油、ちりめんじゃこ、しょうゆ、ご飯菜っ葉が苦手な子どもでも食べやすい!カルシウムも摂れるごはんです。
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ごぼう、人参、オイル、塩、酒、みりん、醤油、米、じゃこ、炊き込み用酒、炊き込み用醤油きんぴらを作って、じゃこと一緒に炊き込みご飯を炊きます。
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油揚げ、ピーマン、じゃこ、ごま油、➊醤油、➊みりんチャチャっとできる一品です。 じゃこの塩っけをいかし、調味料最低限で。
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野沢菜漬け、大葉、ちりめん野沢菜漬けのシャキシャキ感と大葉とちりめんの風味がたまりません!ご飯にふりかけても混 ...
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米、水、白だし、塩、醤油、カブの葉、ジャコツーンとカブの葉の苦味が沁みて大人の混ぜご飯です!! 作り方も簡単です!
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米、ちりめんじゃこ、油揚げ(味付き、カットされたもの)、ごぼう(細千切りタイプ)、し ...材料のうま味でだし汁いらず。材料をお米に乗せて炊くだけ♪〈1人あたり221キロカロリ ...
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小松菜、じゃこ、かつおぶし、ごま油、醤油これを作っておけば、ご飯にかけたりおにぎりにしたりパスタに和えたりと何にでも使えて便 ...
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米、大葉、蒸し大豆、かちりじゃこ、薄口醬油、みりん、ごま油、白ごま大葉が爽やかな一品!じゃこと大豆で栄養も満点です。
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京こかぶの葉、ちりめんじゃこ、いりごま、ごま油、・鶏がらスープの素、・水、・醤油、・ ...野菜ソムリエ考案レシピ。京こかぶの葉には栄養素がたっぷり。作り置きにして毎日のご飯の ...
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白米、もち米、水、栗(水煮もしくは甘露煮)、ちりめんじゃこ、ゴマ高菜、白だし、酒、み ...簡単にできますが、ちょっとしたおもてなしにぴったりなレシピで何回も作ってます。