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大根菜、ちりめんじゃこ、ごま油、かつお節、白いりごま、しょうゆ、砂糖、酒ごま油の風味で香ばしいじゃこ入りの大根菜のふりかけです。温かいごはんにかけてお召し上 ...
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乾燥わかめ、ちりめんジャコ、梅干し、塩昆布、鰹節、シソ、胡麻油乾物活用で旨みたっぷり栄養たっぷりの自家製ふりかけ！おにぎりにもご飯のお供にも合いま ...
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小松菜、ちりめんじゃこ（しらすでもOK）、ごま油、しょうゆ、ラブリーテフフレーク今回は「小松菜とじゃこの振りかけ」のご紹介♪ ごま油が香ばしく、ごはんが良く進みます ...
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しば漬け(市販品)、赤しそ（ソフトふりかけ）、白いりごま、レモン汁（ポッカレモン10 ...高級ふりかけに近い味を自作！ しば漬けと赤じそと白ごまのふりかけと、ちりめんを追加ふ ...
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ご飯、じゃこ、鰹節、高菜わかめふりかけ、クリームチーズカルシウムとミネラルが摂れるおにぎり♪ 最近どハマり中です♡
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大根の葉、ちりめん、ごま油、A みりん、A 醤油、A 酒、白いりごま子供たちのご飯が止まらない！新鮮な大根の葉が手に入ったら、是非作ってみてくださいね♪
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ピーマン、じゃこ、ゴマ、胡麻油、◯醤油、◯砂糖、◯酒実家で採れる大量のピーマン消費メニューです パッと作れて、ふりかけ的にご飯にかけて食 ...
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えごま、しょうゆ、本みりん、梅酢、三温糖、鰹節、キクラゲ、ひじき、切り昆布、しいたけ ...えごまめちゃくちゃ使えます。 かなり日持ちします。 梅酢も消費出来ます(笑) 酸味は ...
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大根の葉、ちりめんじゃこ、胡麻、塩、胡麻油、麺つゆ(2倍濃縮)そのまま食べても美味しい、もちろんご飯にかけても美味しいふりかけです(^-^)
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小松菜、ちりめん、ごま油、ごま、鰹節、醤油、みりん栄養たっぷりお子様のふりかけ代わりに！
有名人のレシピ
ちりめんじゃこ、高菜漬け、ねぎのみじん切り、白いりごま、ごま油
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
