つくね丼 のレシピ

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  • 鶏ミンチ、おから、にんじん、玉ねぎ、ネギ、片栗粉、白だし、酒、みりん、醤油、塩、醤油 ...
    混ぜて焼くだけで簡単♪ おからを使って節約&ダイエットにピッタリ♡
  • 豚挽肉、絹or木綿豆腐、卵、玉ねぎ、葱、酒、醤油、ごま油、ニンニク、生姜、パン粉、片 ...
    ダイエット中や、お肉を控えめにしなければならない方にもオススメします☆ 簡単なのに味 ...
  • ささみ、木綿豆腐、卵、塩、照焼きのタレ、サヤエンドウ、プチトマト、ごはん
    ささみと豆腐のヘルシーつくね!ふわふわなのに、食べ応えたっぷり♡
  • ◎鶏ムネ肉ミンチ、◎木綿豆腐、◎玉ねぎ、◎片栗粉、大葉、ミョウガ、ゴマ、☆砂糖、醤油 ...
    ヘルシーだけど大満足!ふわっと美味しいつくね丼です!夏のランチにどうぞ〜(^^)
  • 華つくね、醤油、みりん、酒、砂糖、卵、ねぎ(小口切り)、お好みの野菜
    照り焼きつくねは月見と相性抜群!野菜もたっぷりのせてパクパクどうぞ♪
  • ★鶏胸挽肉、★白ネギ、★酒、★醤油、●砂糖、●醤油、●水、●顆粒鰹出汁、卵、葱
    鶏挽肉で作った親子丼です。 安くて目先も変わっていて 家族に好評でしたよ♪
  • ご飯、玉ねぎ、片栗粉、卵、ササミ、塩、コショウ、カレー粉、お湯、白株、昆布かワカメ、 ...
    なるべくノンオイルのつくね丼です。味噌とケチャップの和風デミグラスソースが決めてです ...
  • 鳥挽き肉(今回はモモ肉、むね肉を半々で作りました)、レンコン、しょうが、塩麹、酒、片 ...
    レンコンがゴロゴロ入った食べごたえ満点のつくね丼ですよ~。つくねは塩麹で味付け!!タ ...
  • 玉ねぎ、レンコン、鶏ミンチ、パン粉、生卵、絹ごし豆腐、タネ用 麺つゆ、麺つゆ、みりん ...
    お豆腐がしっかり入ってふんわり、レンコンの食感がポイントのヘルシーご飯(^^)
  • ★鳥挽肉、★豆腐、★長ネギ、★生姜、★酒、★片栗粉、卵黄、長ネギ、白炒りごま、醤油、 ...
    生姜の効いたつくねで、ご飯が進みます。
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