つゆだく のレシピ
1,091品-
油揚げ、鶏挽肉、人参、椎茸、水、砂糖、酒、ダシの素、醤油、摺り下ろし生姜、小麦粉煮汁をたっぷり絡めて挽肉の詰まったお揚げにかぶりついてください(^○^)
-
サラダ油(バターなら10g程度)、にんにく(チューブでも)、玉ねぎ、牛肉の細切れ、焼 ...玉ねぎと肉が絡み、焼肉のタレが染み込んだライスが絶品。
-
エビの天ぷら、★卵、★水、★白だし、★ハーブソルト、サラダ油、白だし、お湯、ブロッコ ...トロッと美味しい明石焼き風のオムレツが出来ちゃいます♬
-
白菜、ほうれん草、じゃがいも、豚細切れ、チーズ、豆乳（成分無調整）、水、コンソメ、塩ヘルシーでも、ちゃんと高タンパクでカルシウム、ビタミンB1、2・Cが、ちゃっかり取れ ...
-
牛バラか牛肩ロース、玉ねぎ、生姜、⭐水、⭐酒、⭐きび砂糖(砂糖)、⭐ほんだし等のだし ...つゆだくで食べたい！そんな時の牛丼用の牛すき煮です
-
牛肉、玉ねぎ、生姜、出汁、醤油、酒･砂糖(三温糖)、みりん、あったかいご飯こっくりとした煮汁と、トロットロの玉ねぎの甘みがご飯によく合う牛丼です。
-
たっぷり揚げて残ったトンカツID1570002(もちろん市販品OK)、卵、★めんつゆ ...カツがそこそこある時は卵は1個にして節約♪その心細さを つゆだくで解消してネギ多め! ...
-
牛肉（お安い切り落としでOK）、玉ねぎ、しらたき、＊水、＊しょうゆ、＊ほんだし、＊酒 ...しらたきが入ってボリューミー☆味の染み込んだつゆだく牛丼☆
-
鶏もも肉、玉ねぎ、★めんつゆ(3倍濃縮)、★きび砂糖、★水、七味唐辛子、●塩・胡椒・ ...めんつゆとお砂糖で、サッと出来る♪ そのまま食べたり、ご飯にかけて食べてね(о´∀` ...
-
牛こま切れ肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、サラダ油(炒め用)、絹さや、お茶村の旨味だし ...だしが効いたやさしい味。旨味たっぷり♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
