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お米、海老、ニラ、お水、ごま油、塩、生姜大好きな中華粥屋さんのお粥を再現してみました♡意外と簡単に出来上がります♪風邪、食欲 ...
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★ムングダル、★米、★水、★ターメリックパウダー、塩、ギー、クミンシードシンプルな材料で手軽に作れる養生食 胃腸が疲れている時やつわりの妊婦さんにもオススメ
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長ネギ、味噌、砂糖(うちでは三温糖を使いました)、粉末だし(物足りない場合)、かつお ...妊娠中の悪阻で食べられるものが偏った時の味変に!フライパンを使わず混ぜるだけ。コテコ ...
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ご飯、梅干し、紫蘇、卵、だしの素か塩病気の時、病後、つわり中にも♪ さっぱりしていて卵で栄養も(^^)b
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ご飯、ほんだし、味噌、混ぜるわかめ、ゆかり、卵ほんのり味噌の香りと、ゆかりとわかめの風味がたまりません♡私が悪阻で食欲無くても、美 ...
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白米、ケチャップ、牛乳、コンソメ、塩こしょう、お好みの具、妊娠中少しの量しか食べれない!優しいものじゃないと胃がもたれる、つわりで消化の良いも ...
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レトルトのおかゆ、冷凍ほうれん草、冷凍かぼちゃ、鶏ガラスープのもと(粉末)、塩(レト ...妊娠中のつわりで辛い時や体調の良くない時にどうぞ!
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ご飯、水、無調整豆乳、ガラスープ、粉チーズつわりで、においがダメな私でも食べられました(^^)冷たいチーズリゾット風お粥です。 ...
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オリーブオイル(ニンニク香り出し用)、刻みニンニク(ニンニクチューブでも◎)、お好き ...普段のランチに… 風邪の時にお粥として食べれば、体ポカポカ。 妊婦でツワリの時にもト ...
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米、手羽元、(ニンニク)お好みで♪、ショウガ、水、ごま油、(鶏がらスープの素)お店でいただくようなトロトロの中華粥を目指して作りました♪胃腸にやさしく、風邪の時や ...