つわり中でも!簡単チーズリゾット風

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Description

つわりで、においがダメな私でも食べられました(^^)冷たいチーズリゾット風お粥です。

材料

1杯
400cc
ガラスープ
小さじ1/2ぐらい
適量(大さじ1〜2)

作り方

  1. 1

    ご飯と水を鍋にいれてご飯がどろどろになるまで弱火で煮る

  2. 2

    冷蔵庫で冷やす

  3. 3

    食べる分器に移し、その半分ぐらいの無調整豆乳を注ぐ。

  4. 4

    無添加ガラスープの元(顆粒)をいれてよく混ぜる

  5. 5

    粉チーズを入れて混ぜたら完成

コツ・ポイント

ご飯をどろどろに(水が足りなければ足す)してから冷やすことと、ガラスープの元をしっかりとかす。

このレシピの生い立ち

つわりがひどく、固形物を食べるとお腹も下ってしまうにもかかわらず、無性にチーズが食べたくなり、考えました。
ご飯は鍋にいれてほおっておけばよいので、時々見るくらいならマスクしてればにおいも耐えられました。
レシピID : 4029536 公開日 : 16/08/20 更新日 : 16/08/20

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