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冬瓜、水、和風だし、めんつゆ、醤油はっきり言ってダイエット食！だけどマジ旨いんだな〜☆つまみにもなるし優秀っす
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冬瓜、ごま油、コチュジャン、鶏ガラスープ(顆粒)、にんにく(すりおろし)、生姜(すり ...ダイエットの強い味方の冬瓜。生で食べればシャキシャキでおいしいサラダに.。
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鶏のささみ、☆カレー粉、☆ヨーグルト(無糖)、☆はちみつ、☆しょうが(みじん切り)、 ...冬瓜と鶏はカレーでも相性がいいですよ！ダイエットにも～！
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豚バラ、冬瓜、ウェイパー(鶏ガラ)、塩、あらびきこしょう、片栗粉今が季節の冬瓜。 女子力アップにどうでしょうか❤️❤️ 冬瓜はヘルシーでダイエット効 ...
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とうがん、シーチキン缶、うどんスープの素 粉末、片栗粉とうがんは低カロリー。ダイエットにもいいし、ビタミンCが豊富で、お肌の調子も整え、カ ...
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冬瓜、牛豚合い挽き肉、生姜みじん切り、鷹の爪(なくてもよい)、水、酒、醤油、味噌、ダ ...冬瓜のとろとろがたまらない★ フライパン1つで簡単♪ ほぼ水分でできてる冬瓜 低 ...
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冬瓜、めんつゆ(濃縮タイプ)、水、カレー粉2015・4「クックパッドダイエットレシピ」本に掲載されました♪冬瓜とカレーは相性バ ...
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冬瓜、ベーコン、しょうが、水、コンソメ、黒胡椒、オリーブオイルむくみ防止効果やビタミン豊富な冬瓜を使った 塩分控えめの簡単☆ダイエットスープ(*´ ...
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オリーブオイル、にんにく、玉ネギ、セロリ、ズッキーニ、ナス、カブ、冬瓜、人参、ヤング ...脂肪燃焼スープをアレンジして、野菜たっぷりのダイエットスープをつくりました☆
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冬瓜（正味）、セロリ、水、鶏ガラスープの素、塩、生姜、ガーリックパウダー、ブラックペ ...冬瓜は消化もよく低カロリー♡風邪をひいたときや、ダイエットにお勧めです♪あつあつをど ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
