ともみ のレシピ

豚バラブロック、塩（豚肉塩漬け用）、大根、人参、玉ねぎ(小)、ゴボウ、セロリ、水、イ ...

鶏ムネ肉orささみ、長葱、キュウリ、レモン汁、胡麻ドレッシング（クリーミーなもの）

牛テール、水、当帰（生薬）、丁子（クローブ）、ニンニク、ねぎの青い部分、酒、塩、だし ...

鯛、キャベツ、粉ミルク、ともみのもと

ヨーグルトドリンク（無糖）、はちみつ、ドライイースト、強力粉

食パン、玉子、砂糖、きゅうり、ハム、カラシ、マヨネーズ

牛テール、水、当帰（生薬）、丁子（クローブ）、にんにく、ねぎの青い部分、酒、塩、だし ...

豆腐、じゃがいも、玉ねぎ、出汁、ともみのもと