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○おから、○鶏ひき肉、○卵、○マヨネーズ、ネギ（今回は白ネギの青い所使用）、椎茸、塩 ...おからで鳥肉倍増。 たくさん作って、冷凍して、お弁当の一品にするのもお勧めです☆
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鶏ひき肉、豚ひき肉、卵、玉ねぎ、パン粉、片栗粉、酒、醤油、生姜、★酒、★砂糖、★みり ...いっぱい作っておけば冷凍して使いまわせる魔法のふわふわ肉団子(^^)
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鶏挽き肉、絹豆腐、人参、玉葱、しいたけ、冷凍枝豆、卵、しょうがチューブ、パン粉、塩コ ...照り焼きソースに絡まったふわふわ豆腐ハンバーグ♪簡単・節約・ヘルシーと三拍子揃い踏み ...
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鶏ひき肉、ねぎ(みじん切り)、とうふ小、まるっきりお肉（だしでもどしたもの）、玉子、 ...お弁当のおかずにもOK♡ 冷凍保存可♬解凍は自然解凍で和風だしで煮込むと美味しく食べ ...
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●鶏ひき肉、●卵、●生姜(すりおろし)、●片栗粉、●塩こしょう、サラダ油、★砂糖、★ ...【冷凍・作り置き】さっぱりヘルシーな鶏つくねは、ふんわりやわらかく冷めても食べやすい ...
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●鶏ひき肉、●豆腐(絹でも木綿でも)、●ひじき（水で戻したもの）、●冷凍枝豆（皮つき ...見た目も鮮やかで栄養満点！ 冷蔵庫の残り野菜を何でも入れて作れちゃう、冷蔵庫整理に ...
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鶏ひき肉、塩、おから、エリンギ、しょうが(すりおろし)、卵、片栗粉、酒、醤油、みりん ...夕飯のおかず＆お弁当 冷凍OK。そのまま詰めてOK。
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鶏ひき肉（胸orもも）、玉ねぎ(みじん切り)、しょう油、みりん、砂糖、しょうが(チュ ...鶏ひき肉に味付けをして冷凍しておけば、レンジで簡単に鶏つくねが作れます！やっぱり食べ ...
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鶏ミンチ、豆腐、ひじき、大葉、しいたけ中サイズ取り分けメニューとして考えました。 載せた分量だとたくさん作れるので煮込んだお出汁と ...
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鶏ミンチ、おから（生）、卵、白ねぎ（みじん切り）、めんつゆ（3倍濃縮)、酒、砂糖、塩 ...鶏ミンチにおからを混ぜて作ったつくねは、焼き鳥味のふわふわ食感♪冷凍保存しておけば、 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：赤すぐ×クックパッド
