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生もずく、醤油、オリーブオイル、酢、薬味(ごま、ネギ、生姜、等)生のもずくを見つけたら、まずはこれ! 我が家ではこどももちゅるちゅる食べます!
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生もすぐ、ゴーヤ、ダシ汁、成分無調整豆乳、いりゴマ、塩、カニカマ、オリーブオイル、し ...栄養満点!暑い夏でもスルリと喉を通ります!
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生モズク、玉ねぎ、卵、ごま油またはサラダ油、* めんつゆ(3倍濃縮)、* 酒、* み ...ヘルシーで簡単。 ツルツルしたモズクの触感が美味しいです。 一人での昼食に。 ダイエ ...
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生モズク、* 酢、* 砂糖、* 塩、* レモン汁、お好みのドライハーブ(あれば)、レ ...モズクはポン酢や三杯酢で食べるのが大好きですが、メインが洋風の時にはレモン味のサラダ ...
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生モズク(戻した乾燥モズク)、水、* だし昆布(あれば)、* 市販の白だし、* みり ...あっという間に出来上がるヘルシーメニューです。 モズクは健康にも美容にもとってもgo ...
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とうがん、塩、オクラ、塩もずく、醤油、砂糖、酢生のとうがんも酢の物で美味しい
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生もずく(味なし)、長芋、ウズラ卵(あれば、お好みで)、万能ねぎ(小口切り)、☆醤油 ...話題入り大感謝(^^) 長芋少量と生のもずくでネバトロ、パワ~アップ♪ わ~っとかき ...
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生スルメイカ等イカなんでも、もずく又は岩もずく、にんにく、オリーブオイル、塩、鷹の爪 ...イカともずくのゴールデンコンビです!これからの暑い季節にも、お酒のお供にも、美容にも ...
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生モズク、長芋、ホワイトチアシードポン酢ジュレドレッシング生のモズクと長芋を酢の物感覚で!疲れた時などにも!あと一品何か欲しいというときにおス ...
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大根、納豆、めかぶ、塩昆布、もずく、とろろ昆布毎日飽きずに生大根を食べたくて。 糖質制限食としても◎ いつの間にかつくれぽが増 ...