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人参、あつみかぶ、セロリ、ブロッコリースプラウト、すし酢、マヨネーズ、ごまお正月のなますをアレンジして変わった洋風なますに
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大根、にんじん（小）、塩、ゆずの皮、★こく梅（梅酒）、★希少糖含有シロップ（レアシュ ...～ほんのり梅酒が香る紅白なますです～ お正月にかかせない紅白なますにこく梅（梅酒）で ...
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オレンジ、大根、人参、生ハム、パセリ、☆白ワインビネガー、☆蜂蜜、☆オリーブオイル普通の大根なますのアレンジです。生ハム、オレンジを加え洋風にしました。箸休めとして、 ...
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じゃがいも、にんじん、赤・黄 パプリカ、きゅうり、えのき、調味酢(かんたん酢使用)、 ...長野の芋なますをサラダ風にアレンジしてみました。色とりどりでさっぱりといただけます。
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なます、ツナ、マヨネーズ、ブラックペッパー簡単、美味しい！なますを一工夫(^_^)ビールのあてに良いですよ。
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大根、人参、昆布、上白糖、酢、塩、マヨネーズ酸味がおだやかで食べやすい♪なますのアレンジレシピです。
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人参、大根、塩、白ゴマ、チアシード、酢、みりん、醤油、砂糖チアシードでダイエット効果抜群!? なますを今風にアレンジしてみました。
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大根、人参、だしの素、寿司酢、好みの酢、★酢じめのサーモン、★氷頭、★いくら砂糖と塩とお酢の配合を覚えるのがめんどくさい母によるアレンジで寿司酢をメインに使った ...
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紅白なます、レタス、水菜などお好きな生野菜または湯がいたモヤシ、あれば紅しょうが、パ ...何となく残った紅白なます。日持ちするから少しずつ食べきってもいいけど、アジア風サラダ ...
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大根、人参、椎茸、※塩、☆水、☆砂糖、☆つゆの素、○酢、○砂糖、○塩、○すり白ごま、 ...母直伝の椎茸の甘辛煮入りなますに私のアレンジを加えて。甘辛な椎茸でなますがますますお ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：副島モウ
