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にんじん、玉ねぎ、バター、☆豆腐、☆牛乳、★水(濃さの調整用)、★生クリーム、★コン ...ニンジンの強い香りがしなくて、甘くて優しい味です。ニンジンが苦手でも飲みやすいポター ...
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鶏ムネ肉、ちぢみほうれん草、れんこん、ニンジン、生姜、白だし、料理酒、柚子胡椒、鷹の ...ちぢみほうれん草をれんこんを擦り下ろしたポタージュに入れた鍋料理。 フライパンで簡単 ...
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ごぼう、人参、玉ねぎ、生姜、ニンニク、ゴジベリー、お味噌（私は玄米味噌を使用）、自然 ...身体を温める食材や、滋養強壮効果のある植物性食材のみを使った寒い冬を元氣に乗り越えら ...
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サツマイモ、かぼちゃ、白菜、しいたけ、しめじ、キクラゲ、にんじん、しょうが、塩、水冷蔵庫にあるあまり野菜でできる、体に優しい簡単レシピ。ブレンダーでポタージュや野菜ペ ...
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カボチャ(正味)、人参、玉ねぎ、バター、塩、ターメリック、ジンジャーパウダー、ナツメ ...とても美味しくて身体に良いポタージュスープです。スパイスを摂り免疫力を高めましょう！
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トマト缶、玉ねぎ、人参、小松菜、キャベツ、パプリカ(赤)、タイカレーペースト、アーモ ...21日間スムージーチャレンジのレシピ考案
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人参、玉ねぎ、バター、米、顆粒コンソメ、牛乳、水、塩コショウ、GABANジンジャーパ ...人参をたっぷり使ったポタージュです。お米でトロミをつけているので優しい甘み。ジンジャ ...
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人参、生姜スライス、玉ねぎ、豆乳、水、コンソメ顆粒、塩生姜の風味が香り人参の甘味と豆乳のクリーミーさが相まってとても美味しく食べやすいスー ...
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白菜、セロリ、大根、人参、生姜、もち麦、小松菜、鶏胸肉、塩、めんつゆダイエットうまくいかない方におすすめ！沢山食べてもカロリーが低いし食物繊維たっぷりで ...
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鶏もも肉、玉ねぎ、人参、かぶ、白菜、トマト缶、にんにく、生姜、ウスターソース、カレー ...野菜の甘味と鶏肉の旨味が絶妙！まろやかでコクが深いドロドロカレーです。
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監修：クックパッド 管理栄養士
