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ぬか漬け
ヨーグルト
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血管プラークダイエット食450(焼き鮭)
by
デビオさっちゃん
ご飯、塩昆布、赤味噌、だし汁、サツマイモいちょう切り、刻みネギ、焼き鮭、トマト、漬け
...
シンプルな朝食です。
血管プラークダイエット食179(大根)
by
デビオさっちゃん
米、水、七穀、出汁汁、味噌、三つ葉、めざし、ササミ、付け合わせに、ふき、なすとキュー
...
基礎的な朝食です。
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