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牛乳、豆腐、卵、蜂蜜『ケンチャンドリンク』と名づけました(;^_^A
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鶏レバー、*生姜、*醤油、*酒、*はちみつ、*水優しい甘みと生姜の風味が美味しい◎ 低カロリーで栄養満点 レバーが苦手な方も食べやす ...
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豚肩ロース、塩・こしょう、油、片栗粉、醤油、はちみつ、お酒、水、おろし生姜、おろしに ...「免疫力のアップ」「整腸作用」「抗酸化作用」などの効果があるはちみつ。砂糖の代わりと ...
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豆乳、ヨーグルト、インスタントコーヒー、ココアパウダー、はちみつ、ラカント、ゼラチン ...コーヒーの苦味のきいた大人の味。混ぜるだけで簡単で、時短なのに手土産にもなるおしゃれ ...
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プレーンヨーグルト、インスタントコーヒー、シナモン、ラカント蜂蜜はヘルシーだけどカロリーが気になるのよね~、な時お試し下さい~。簡単ティラミス風 ...
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卵、ショウガ、低脂肪乳、きび砂糖、バター砂糖無しでも、ショウガの香りで満足です。 砂糖、はちみつ、バターを半分くらいに調整し ...
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甘酒、ヨーグルト(無糖)、レモン汁、はちみつ甘酒とレモンでさっぱりとした味を感じられます。【調理時間5分(冷やす時間は除く)】 ...
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厚揚げ、豚肉スライス(ロース)、ハチミツ、ポン酢低糖質でローカロリーで満足感があるメニューを考えてみました。胡麻やネギ、鷹の爪を掛け ...
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コチュジャン、ケチャップ、醤油、ハチミツ、ニンニク(すりおろし)、鶏の唐揚げ、白ごま ...いやいや、んなぁ訳はない(^_^;) カロリー0は無い!! でも、味噌ヨーグルトでカ ...
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オートミール、ミックスドライフルーツ、ミックスナッツ、はちみつorオリゴ糖、ラカント ...今回は、私がやっているダイエット用朝食グラノーラの手作りレシピを公開したいと思います