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茹でたビーツ、冷凍いちご、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、豆乳、はちみつ、ミント、ブル ...ビーツが手に入ったので美味しく頂きたくて色々なレシピを参考に好みの味に仕上げました。
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ゴールドキウイ、冷凍ほうれん草、氷、リンゴジュース、はちみつ、レモン汁有機ほうれん草が手に入ったので大好きなゴールドキウイと♡
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小松菜、セロリ、ハチミツ、ヨーグルト、水小松菜セロリハチミツヨーグルトスムージー！ 栄養満点です。
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バナナ、ブルーベリー、牛乳、ヨーグルト、ハチミツ、アイスキューブバナナとブルーベリーのヨーグルトスムージー
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苺、ブルーベリー、牛乳、ヨーグルト、アイスキューブ、ハチミツ苺とブルーベリーのスムージー。
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バナナ、牛乳、ヨーグルト、ハチミツ、アイスキューブ、レモン汁なんだか懐かしいお味のシンプルなバナナスムージー
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バナナ、氷、水、無調整豆乳、ココア、マリネスプロテインチョコ味、はちみつ記録用 -
①ほうれん草or小松菜、②バナナ、牛乳(バナナのサイズによる)、はちみつ(苦かったら ...家族にレシピシェア用です！
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バナナ、りんご、プルーンタネ抜き、牛乳、小松菜、蜂蜜お好みでバナナとりんごでカリウム、食物繊維！プルーン小松菜では鉄が採れます！ 栄養価たっぷり ...
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冷凍フルーツ、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつフルーツの甘味や酸味を活かしたスムージー。とっても手軽に作れます。
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
