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ナス、油、ごま油、豚ひき肉、長ネギ、炒りごま、★味噌（赤味噌がオススメ）、★酒、★砂 ...くたっとなったナスと豚ひき肉の相性が抜群！丼にしたり、レタスやキャベツに載せて食べた ...
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レタス、豚ひき肉、にんにくチューブ、一味唐辛子、☆酒、☆みりん、☆味噌レタスが主役の1品です‼️
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豚ミンチ、納豆、たけのこ、白ねぎ、レタス、トマト、貝割れ大根、冷凍うどん、甜麺醤、豆 ...予防めし≫ 栄養士会が開催している予防めし投稿に参加しております！ 弊社栄養士が考案 ...
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レタス、豚挽肉 脂が少ないもの、人参、筍水煮、干し椎茸、白ねぎ、★生姜絞り汁、★甜麺 ...4人でレタスが一玉食べ切れます。野菜も多めで歯触りが楽しい＆親しい人とわしわし食べて ...
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うどん（ゆで）、豚ひき肉、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、人参、にんにく、しょうが、ごま油 ...みその香りが食欲そそる、野菜たっぷり肉うどん
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納豆、挽肉(豚or合挽)、生姜(チューブ可)、にんにく(チューブ可)、玉ねぎ、椎茸、 ...納豆と野菜がもぐもぐ食べられます♬ 栄養たっぷりです！ 味がしっかりしてるのでおつま ...
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合い挽き肉、油、酒、味醂、水（挽肉の量を多くする場合は不要）、味噌（少量の水で滑らか ...坦々麺に合うかなと思って。ご飯のお供、お握りの具、レタスに巻いても。
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大葉(青じそ)、豚ひき肉、レタス、エディブルフラワー、生春巻きの皮、にんにく・しょう ...大葉(青じそ)をたくさん食べよう。旨辛な大葉の生春巻き。華やかでおもてなしのひと品に ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、しょうがチューブ、★味噌、★砂糖、★味醂、★酒、★サッポロ一番味噌 ...夏の暑い日にスタミナをつけるために考えました。
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ミンチ（お好きなの）、ニラ（5mm幅にカット）、エリンギ（5mm角にカット）、味噌、 ...たくさん作って冷凍しておけば食べたいときに解凍するだけ。レタスに包んだりインスタント ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
