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豚ミンチ、にんじん、筍 硬いところ、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、豚プルコギのたれ、醤 ...甜麺醤、豆板醤など使って 自分で味付けしていましたが、 プルコギのタレをつかったら ...
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レタス、●ごま油、●豆板醤、●唐辛子、●ニンニクみじん切り（チューブOK）、豚ひき肉 ...具はエリンギとか何でもオッケー！オススメはニンニクの芽で食欲がアップします。レタスに ...
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レタス、胡瓜、豚ひき肉、白味噌、赤味噌、甜麺醤、練り胡麻、砂糖(三温糖)、豚骨スープ ...シャキシャキレタスで野菜不足を補おう！
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豚ひき肉と鶏ひき肉両方、にんじん、しいたけ、☆砂糖、☆オイスターソース、☆醤油、☆鶏 ...レタス何個でもいけちゃいます
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豚ひき肉、パプリカ、オイスターソース、しょうが、レタスオイスターソースが余りやすいけど、簡単な調理に活躍です！
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豚ひき肉、しめじ、酒、みりん、砂糖、赤味噌、しょうゆ、レタス野菜ももりもり食べれるメインなるおかず(^-^)、 簡単に調理ができるので困ったとき ...
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玉ねぎ、ニンジン、キノコ(しいたけなど)、挽き肉(合挽きor豚)、砂糖、味噌、ごま油 ...簡単、手軽なミンチ炒めです。子どももパクパク食べてくれるわが家の定番メニューです。余 ...
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挽き肉(鶏でも豚でも)、★醤油、★酒、★塩胡椒、☆片栗粉、たけのこの水煮、干し椎茸( ...サクサクの春雨と挽き肉あん、そしてレタスのシャキシャキ感がとっても美味しいです。華や ...
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ひき肉（鶏か合挽がオススメ）、サンチュ（レタス可）、にんにく、生姜、セロリ、ズッキー ...お酒のおツマミはもちろん皆でパーティーの時に！ご飯を一緒に包めば食事にもなります 野 ...
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レタス、鶏ひき肉、酒、味噌、みりん、砂糖、卵黄自分で包んで食べるのは楽しいです。 子供も喜びご飯が進みます。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
