ひき肉レタス包み のレシピ
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レタス、ひき肉、筍水煮、ネギ、ごま油、ニンニクチューブ、しょうがチューブ、ウェイパー ...レタスで包んで食べるので、味付けは濃い目に！足りなければ醤油（分量外）も！
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豚挽肉、玉ねぎ みじん切り、筍の水煮 みじん切り、干し椎茸 戻してみじん切り、ニラ、 ...レタスがバクバク食べれるよ
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ピーマン(彩でパプリカ混ぜてもOk)、ゴマ油、ニンニク(チューブ可)、鷹の爪(輪切) ...こってりおかずをレタスに包んでさっぱりと！もち麦が入っているので腹持ちもよくご飯いら ...
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ひきわり納豆、豚ひき肉、にんにく、✩麺つゆ(3倍濃縮)昆布つゆでも可、✩みりん、✩酒 ...とっても美味しくて栄養満点♪納豆が苦手な方にもおすすめです♪
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豚ひき肉、白滝、ピーマン、ねぎ、しょうがみじん切り、干し椎茸、レタス、☆酒、☆醤油、 ...お肉のジューシーさとレタスのシャキシヤキがたまらない！
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鶏もも挽肉、バジルの葉、玉ねぎ、レタス、にんにく、ナンプラー、醤油、豆板醤、ごま油、 ...ナンプラーとバジルが香るエスニックな挽肉をレタスにはさんで頂くヘルシーな一品。ビール ...
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レタス、ひき肉（牛豚合挽き）、たけのこ（水煮）、にんじん、生しいたけ、白ネギ、春雨、 ...揚げた春雨を添えてお店気分でどうぞ。ちょっとしたおもてなし料理にもぴったりです。
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合い挽き肉、ナス、たけのこ水煮、レタス、☆酒、☆みりん、☆中華だし(顆粒)、☆にんに ...中華料理屋さんで食べた味を思い出しつつ、アジア風にアレンジしてみました！ メインや晩 ...
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豚挽肉、玉ねぎ、納豆(タレ、からしも使用)、レタス、塩コショウ、油、ザーサイ、醤油( ...炒めている時は換気扇必須！ でも、味はおススメです。うちはレタスが安くなると必ず作る ...
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レタス、合挽きミンチ、糸こんにゃく、ネギ、ニンニクすりおろし、しょうがすりおろし、お ...こんにゃくを使ってカロリーダウン！ これなら、子どももレタスをムシャムシャ食べる! ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
