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乾燥ひじき、にんじん(千切り)、干し椎茸(薄切り)、ごま油、きび砂糖、しょうゆ、日本 ...子どもの大好きないなりに、ひじきやにんじんを入れて、さりげなくミネラル補給。あさりの ...
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豆腐、納豆、ひじき煮、卵、カットネギ、インスタント味噌汁、生姜チューブ、炒りごま、白 ...インスタント味噌汁を利用して、ちょびっとアレンジで、ちょびっとまともなスープにしてみ ...
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乾燥ひじき、卵、片栗粉、だし汁、味噌いつもの味噌汁にひじきはいかが? ひじき苦手な方にもおすすめ~♪
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油揚げ、水油揚げが余ったら、油抜きをしてから、切って冷凍しておくと、酸化を防いで美味しく保存で ...
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乾燥ひじき、油揚げ、ごま油、だし汁、砂糖(三温糖)、しょう油、食べる煮干ひじきが安い時に買い溜めして、時間のある時にちょこっと作っておくのに最適。 これが ...
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枝豆入りだし巻き卵、無限野菜、鮭、梨、葡萄、ちりめんじゃこ、さつま揚げとひじきの煮物 ...今日の夕飯メニューはお魚メイン♬ 秋の味覚を堪能します。
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豚ロース、スナップエンドウ、トマト・ベビーリーフ、しらす、昆布豆、ひじき煮、お味噌汁ボリュームご飯。野菜もバランスよく取ります。 今日の夕飯は、豚ロースソテーで決まり♬
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鱈のハラス、塩鱈1本捌き、ハラス部分の塩焼きは、朝ごはんによく合います。味噌汁やひじきと一緒にヘル ...
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生たけのこの上部、にんじん、油揚げ、お米、出汁醤油(めんつゆ)、酒、汐吹きひじき(塩 ...生たけのこ一本使い切り〜〜ご飯に、お味噌汁、炒めて、煮物に、春巻きに、焼売に、唐揚げ ...
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鶏ムネ肉挽肉、鶏もも肉挽肉、豆腐、ひじき(乾燥)、人参、玉ねぎ(中)、椎茸、にんにく ...これと雑穀米、味噌汁で15品目以上取れる優れ物。作り置き冷凍でお弁当のおかずにも。 ...