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ひじき、じゃがいも、おから、人参、塩・コショウ、玉ねぎ、白ねぎ、おから（戻し）、薄力 ...ひじきを使ったおからコロッケ
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茹で ひじき（みじん切り）、茹で じゃがいも、干しシイタケ、牛ひき肉、長ネギ、人参、 ...油が少なくて、ヘルシーです。食物繊維も摂れます。
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じゃがいも、玉ねぎ、合挽き肉、うずら卵、ひじき（もどしたもの）、マヨネーズ、ケチャッ ...第30回萩地区魚料理コンクール出品作品
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ごはん、イカ、トマト、ミックスベジタブル、ヒジキ、バター、塩こしょう、小麦粉（米粉） ...第30回萩地区魚料理コンクール出品作品
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白米、カマス、サザエ、ヒジキ、パン粉、小麦粉、サラダ油、オリーブオイル・マヨネーズ、 ...第30回萩地区魚料理コンクール出品作品
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★まじっくひじき、じゃがいも、パン粉、オリーブオイル揚げてないからヘルシー！？ でも、しっかりコロッケ♪
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ひじき、納豆、干しいたけ、人参、さけの切身、油、砂糖、甘口しょうゆ、酒、卵、しいたけ ...第19回萩地区魚料理コンクール出品作品 -
乾燥ひじき、じゃがいも、チーズ、しょう油・みりん、塩・こしょう、小麦粉、卵、パン粉、 ...第20回萩地区魚料理コンクール出品作品
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ヒジキ（もどした物）、ジャガイモ、カボチャ（皮を取った物）、人参、薄アゲ、玉子、砂糖 ...第22回萩地区魚料理コンクール出品作品
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木綿豆腐、ひじき、人参、うずら卵、いんげん、小麦粉、卵、パン粉第29回萩地区魚料理コンクール出品作品
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
