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芽ひじき(乾燥)、にんじん、れんこん、鶏肉(なくてもいい)、枝豆(なくてもいい)、マ ...普通のひじき煮からの派生。 こっちの方が人気あるな( ´-ω-)σ 同じ具材で作れっ ...
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玉ねぎ、ブロツコリ―、シ―チキン、ひじき抗酸化作用のあるブロツコリ―血液さらさら効果のある玉ねぎなどをたくさん使います
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★オリーブオイル、★レモン汁、★白ワインビネガー、★粒マスタード、★アンチョビ、★塩 ...デパ地下サラダのような、食物繊維たっぷりの女性に嬉しいサラダです。
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キャベツ、人参、玉ねぎ、塩、ひじき、冷凍コーン、冷凍枝豆、冷凍ごぼう、鶏のささみ、☆ ...具だくさんのサラダを作ってみました。鶏ささみ入りで満足感も高いです。
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鶏ひき肉、(干)ひじき、かぶ葉、酒、しょうゆ、みりん、塩、しょうが(チューブ)、ごま ...乾物活用したかぶ葉とひじきのふりかけです。ご飯に、サラダに活用間違いなし!鉄分補給に ...
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人参、ひじき(今回は水戻し不要タイプ)、油揚げ、ほうれん草、玉ねぎ(今回は新玉ねぎ使 ...趣味の“保存”にこだわった、彩りキレイなサラダ❣しっかり味なのでこれだけでご飯がすす ...
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鶏ひき肉(もも)、芽ひじき(乾燥)、生姜(千切り)、人参(千切り)、酒、みりん、醤油 ...一度作っておくと、アレンジ無限! オムレツ、おにぎり、サラダ等々、、 我が家の常備食 ...
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乾燥ひじき、冷凍ミックスベジタブル、サラダ用ミックスビーンズ、魚肉ソーセージ、★マヨ ...毎日摂りたいあれやこれ! 入っちゃってます♪
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ひじき、湯、鶏胸肉、オリーブ油、簡単酢、マヨネーズ、カラシ(チューブ)、塩胡椒おうちデリ!ひじきとカラシマヨネーズが合います(^^)。いつも違うひじき料理〜!#お ...
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サラダチキン(ほぐしたもの)、ひじき・春雨(水で戻したもの)、サラダ大豆・冷凍オクラ ...サラダチキンとひじき、大豆の組み合わせ、非常に合うんですよね。病院食の定番ですがデパ ...