-
小松菜、キャベツ、ひじき佃煮、ツナ缶、レモン果汁、マヨネーズ、こしょうひじきの佃煮を使って作るお手軽サラダです！鉄分補給におすすめです。
-
キャベツ、芽ひじき（乾燥なら約12g）、スイートコーン、砂糖、酢、塩、ごま油、醤油、 ...さっぱり、火を使わず混ぜるだけ。 キャベツがしんなりたくさん食べられます。
-
ひじき、醤油（下味用）、キャベツ、人参、ボンレスハム、きゅうり、醤油、サラダ油煮物以外でもひじきをおいしく食べられます。
-
ひじき、きゅうり、塩、人参、キャベツ、★塩、★砂糖、★サラダ油、★酢、★しょうゆ煮物だけじゃもったいない!!カルシウム、食物繊維をたくさん含む【ひじき】をサラダで食 ...
-
ひじき(乾燥)、ツナ、水煮大豆（きざむ）、キャベツ(細切り）、きゅうり（スライス）、 ...鉄分と，骨をつくるもとになるカルシウムがとれるので「鉄骨サラダ」と名付けました♪
-
キャベツ、人参、玉ねぎ、塩、ひじき、冷凍コーン、冷凍枝豆、冷凍ごぼう、鶏のささみ、☆ ...具だくさんのサラダを作ってみました。鶏ささみ入りで満足感も高いです。
-
キャベツ、ひじき(乾燥)、しらす、野菜村ドレッシング・Wごまミックス煮物に使うことが多いひじきをサラダに☆
-
キャベツ、乾燥ひじき、★ツナ、★鶏がらスープの素、★ごま油、☆マヨネーズ、☆塩こしょ ...ひじきは鉄分豊富なので、サラダで食べやすく鉄分補給！
-
乾燥ひじき、キャベツ、きゅうり、ツナ缶、カニカマ、お好きなドレッシングお好きなドレッシングをかけて食べるので自分の好きな味で食べれます。量は大人2人、小学 ...
-
キャベツ、にんじん、きゅうり、干しひじき、★サラダ油、★酢、★砂糖、★しょうゆ＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
監修：クックパッド 管理栄養士
