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乾燥ひじき、ごぼう、蒟蒻、鶏肉、人参、油揚げ、水またはだし汁、酒、みりん、めんつゆ（ ...作り置きでお弁当にも便利。
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乾燥ひじき、にんじん、蓮根、ごま油、水煮大豆、○砂糖、○酒、○みりん、○醤油、○ほん ...蓮根と大豆を使って栄養満点のひじき煮の覚書 ちくわやこんにゃくなど好きな具材に変えて ...
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乾燥ひじき、人参、蒟蒻、竹輪、大豆、ごま油、水、砂糖、醤油、みりん、顆粒だし常備菜として、数日食べられるようにたくさん作り置き♪ お弁当用にも最適です！
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水、水副菜に便利、色々アレンジできる
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乾燥ひじき、白菜の中心部、ごぼう、こんにゃく、水、薄口醤油、料理酒、砂糖、ほんだし仕込み時間10分の簡単レシピと簡単調味料でちゃんとしたひじき煮です。塩分控えめだから ...
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ひじき、油揚げ、にんじん、こんにゃく、ツナ缶、水、醤油、みりん、料理酒、砂糖作り置きの定番！ 大量に作ってお弁当や晩ご飯に一品プラス！
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ひじき、にんじん、こんにゃく、大豆煮、ごま油、水、ほんだし、酒、みりん、砂糖、醤油栄養満点♪
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大豆ゆで、ひじき、油揚げ 湯通し&短冊切りに、人参 細切り、つきこんにゃくor白滝3 ...たくさん噛むので満足感のある一品です╰(*´︶`*)╯♡大豆を歯応えが残るように固茹 ...
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ひじき、人参、コンニャク、ごま油、★酒、★みりん、★砂糖、★白だし、★顆粒だし、★醤 ...子供も大好きでよく食べてくれるのでよく作ります！
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乾燥ひじき、人参、薄揚げ、こんにゃく、★麺つゆ（4倍濃縮）、★水、市販の出汁の素、み ...麺つゆに少し調味料を足して甘めのひじき煮！副菜やお弁当にも。子供もパクパク食べます。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
